cos na

osobiście coś mi się wydaje że 0,5 m bo do niedawna taka długość była dopuszczona do stosowania na zawodach.

Mein goth!!! Ciekawe co ty chcesz rzeźbić skoro nigdy nie ćwiczyłeś.Z twojej ksywki wynika że jesteś raczej przy tuszy i pewnie chcesz zgubić troche ciała. Podstawa to jakaś forma aktywności fizycznej i dita czyli 0 zbednych kalori jak np. słodycze( ale bez przesady od czsu do czasu jakis batonik można wszamać ) a o suplach to narazie zapomnij. [...]

dzieki fajny link, a moze cos jeszcze innego na przedramie dobrego??

zainwestuj lepiej w hcg i tamoxifen. i na koniec zrob cos takiego: 6-9 T. Propionate 50mg/e2d z taperem Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2007-08-04 13:49:53

Ok a podpowiecie jaka kreatyne lepiej stosowac bo kiedys bylem na diecie z mono cos tam fajnie lapalo sile i mase teraz jestem obecnie mono 2 tygodnie nic nie czuc slabe odczucia moze zainwestowac w porzadniejsza kreatyne razem z tymi przedtreningówkami co mi podaliscie

Kiedyś na allegro sprzedawał gość z Poznania. W normalnym sklepie nie kupisz. Gość miał nick komodo40 albo coś takiego.

to białe to kółko do treningu brzucha tzw wałek, ćwiczenie się zwie ab wheel Ten ze sprężynami to jedna z odmian ekspandera, zapierasz się nogami i np przedramiona trenujesz. To coś czarne z tym czerwonym dawno temu na mango było sprzedawane do treningu brzucha, 5 minut dzeienni i za miesiac jak arnold wyglądasz %-) Czerwona część do brzucha, [...]

nie chce zakładac nowego postu wiec: planuje zakupic 20 amp Winka Zambon ale to mnie wyniesie gdzies 400zł moze troche wiecej, czy mozna zrobic te same efekty na jakis innych winkach, podajcie nazwe, moze jkaie 10ML lub cos podobnego, cel siła, co ile wbijac co 2 czy 3 dni ??

a jak enan to coś stoi na przeszkodzie, żeby bić częściej a mniej?? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-07-05 10:21:54

[...] powód pierwszy (dieta i ćwiczenia) jako drobny wspomagacz możesz pić zieloną herbatę zawiera katechiny, które odpowiadaj za właściwości termogeniczne i "odchudzające", ale też nie oczekiwałbym wielkich rezultatów. Z lekarzem to mnie nie strasza a musze sie skonsultowac z ternerem na silce ile brac l karnitynke i czy naprawde cos to daje

tylko wiesz... nie po to kupuje sie odzywek, by cokolwiek do niej dodawac smakowego... powinienes kupic cos co ci smakuje, bo akurat skladowo mutant nie nalezy do wyzszej poki stan nie widze sensu picia go na sile

Mam już dietę ćwiczę bolą mnie strasznie barki tydzień już niecwiczylem chyba coś popsułem jem opokan i animal flex czekam może przejdzie wruce na siłownie od poniedziałku pozdraiwm

[...] Ja kupiłem kreatyne w proszku Vitalmax 1200g. I chciałem sie zapytac co bedzie lepiej brac ją 6 czy 8 tygodni(to mój 1 cylk). Acha nie mam wiecej kaski na nic, zebyc cos sobie jeszcze kupic. Wystarczy to??? I jeszcze jedno czy jak biore teraz 90 kg bez problemu, to po jednym cylku kretki byłbym wstanie wziasc 95 kg??? Z góry dzieki. I [...]

piszesz ze nie masz juz kaski na nic wiecej,moim zdaniem lepiej byloby gdybys kupil powiedzmy 300/500g krea i do tego dokupil bialko/gainer (albo hmb),chyba ze bedziesz trzymal dobra diete,ale i tak dalbys rade za roznice w cenie jeszcze cos sobie sprawic.ale to tylko moje zdanie pozdro

Istnieje cos takiego jak zwiekszony metabolizm potreningowy utrzymujacy sie do 48h po treningu, poza tym nastepuje odbudowa uszkodzonych miesni. Dlatego nie bawilbym sie w zadne wieksze zmiany ilosci B/WW/T w dni treningowe i nietrenigowe np. ze wzgledu na aktywnosc. Diete staraj sie utrzymywac non-stop jednak nie daj sie zwariowac, male [...]

ćwiczenia na brzuch w google choćby poszukaj, jesli masz podejrzenie coś z wadą kregosłupa , nie wachcaj tylko do lekarza ,bo to nie przelewki! zdr

2 merce i Ricciardo na podium,choc po treningach może cos u mnie w typach zmienić.

wrzuć o sobie ankietę, nic o tobie nie wiemy, 100 gr węgli to bardzo mało. Miałeś kiedyś styczność ze spalaczami, wiesz coś o tych środkach, t5 to bardzo mocny spalacz, nie dla osób początkujących i nie na pierwszy raz. Zadbaj o porządną dietę a nie ograniczanie węglowodanów. Dorzuć do tego trening siłowy i aerobowy/interwałowy.

kiedys obilo mi sie o uszy i widzialem towar w realu moj koles to mial i cos tam plywa tylko napewno nie to co jest napisane na etykiecie

chudzielec to ja bym chcial byc slabe i spasione i nie mam startowej na targowisko, czasami cos kupie spam- off Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-03-06 23:41:47